【メリットあり】パワハラが酷いから今すぐ仕事辞めたい！そんな人には退職代行がおすすめ

「パワハラが辛すぎて、今すぐにでも退職したい・・・」

「退職代行を使ってパワハラ上司からおさらばできる？」

この記事では、パワハラ被害者が退職代行を利用するメリットや手順について徹底的に解説します。また、オススメの退職代行サービスについても紹介しているので、最後まで読んでくださいね！

そもそもパワハラとは？

そもそもパワハラとは、パワーハラスメント（Power Harassment）の略称です。立場や権力を利用し、社会的な地位が自分より低い人に対して、不当な要求や嫌がらせ、苦痛を与える行為のことを指します。

厚生労働省は職場におけるパワハラとして、以下の6つの行為が代表的なパワハラとして該当すると公表しています。

身体的な攻撃	殴る蹴るといった直接的な暴力/物を投げつける
精神的な攻撃	社員が大勢いる前で怒鳴る/厳しい叱責を執拗に繰り返して恐怖を与える/人格否定や精神的苦痛を受けるほど激しく叱責される
人間関係からの切り離し	仲間外れにする/無視する/社内イベントに呼ばれない
過大な要求	終業時間の間際になって急に膨大な量の仕事を押し付けられる/休日出勤/他人の仕事を押し付けられる
過小な要求	仕事自体を与えない/単純作業ばかり与えられる
個の侵害	プライベートを強制される/交際関係などのプライベートを過度に聞き出す

このような行為に当てはまることをされた経験がある方は、パワハラを受けた被害者として弁護士に相談してみることをおすすめします。

パワハラ加害者を訴えることはできる？

パワハラ加害者を訴える方法についてまとめました。

労働局に訴える	各都道府県の労働局に設置されている雇用・環境均等室にて、パワハラなどのハラスメントなどについて相談・労働局がパワハラの実態調査を行い、会社に助言や示談などのあっせんを行うことが可能
法的処置で訴える	裁判所に対して労働審判の申立てや訴訟の提起

これらの方法を取れば、パワハラ加害者を訴えることが可能となっています。どちらにせよ、パワハラに関する証拠がカギとなるので、日ごろから集めるようにしましょう。

パワハラ退職で押さえるべきポイント

パワハラ退職で押さえるべきポイントについて解説していきます。

• 会社の就業規則を確認
• 今すぐ辞めたいなら退職代行を活用
• パワハラの証拠を残しておく

それでは一つずつ確認していきましょう。

ポイント①：会社の就業規則を確認

企業の中には、退職してしまった後では社内の就業規則を確認できない会社もあります。退職や転職を決めた今だからこそ、会社の就業規則にはしっかりと目を通しておきましょう。

特に入念に確認しておきたいのが、「給料の支払いルール」です。

支払いに関する締め日や規定を知らずに退職してしまうと、せっかく働いた給料が正当に受け取れないこともあり得ます。

どうせ退職するなら、受け取れるお金はしっかりと受け取るべき。ましてやパワハラ被害で会社を出ていくわけですから、そこで損なんてしたくないですよね！

退職届に記載する退職日は、給料の支払いルールを反映したうえで決定するようにしましょう。

ポイント②：今すぐ辞めたいなら退職代行を活用

パワハラ上司がいるような職場では、気が引けて辞めにくい方も多いと思います。退職代行サービスを使えば、パワハラ上司に会わずとも即日で退職することができます。

限界が来る前に見切りをつけたいなら、退職代行サービスを使いましょう。

ポイント③：パワハラの証拠を残しておく

法的処置を行うのであれば、まずはパワハラやセクハラの証拠を集めるようにしましょう。該当するメール・LINEの内容やドライブレコーダーなどの記録があればかなり有利となります。

また、被害者を増やさないためにも弁護士が対応する退職代行サービスを利用し、損害賠償請求をするのもおすすめです。

パワハラ被害で退職代行を利用するメリット

パワハラ被害で退職代行を利用するメリットは以下の通りです。

• 加害者に会わなくて済む
• ほぼ確実に退職できる
• 無料の転職サポートがある場合も

それでは一つずつ見ていきましょう！

メリット①：加害者に会わなくて済む

基本的に退職代行サービスでは、利用者が出社することなく退職に必要な処理や連絡を全て代行してもらえます。

そのため、パワハラの加害者に会うことなく退職することができるメリットがあります。

メリット②：ほぼ確実に退職できる

退職代行を利用すれば、ほぼ確実に退職できるというメリットがあります。ブラック企業に勤めていて、引き止められる可能性が高い方には非常に有効な手段と言えるでしょう。

また、弁護士が対応する退職代行サービスであれば、退職の際に損害賠償などの脅しがきた場合でも対応してもらうことができます。

メリット③：無料の転職サポートがある場合も

最近の退職代行サービスでは、無料で転職サポートまで行ってくれるものも多いです。例えば、転職エージェントの紹介であったり提携先の人材紹介会社を紹介してくれるというようなサービスがあります。退職した後も安心して転職活動できるメリットがあります。

【即日対応可能】パワハラ退職におすすめの退職代行サービス

パワハラ退職におすすめの退職代行サービスについて紹介します。

• 退職代行jobs
• 男の退職代行
• 弁護士法人みやびの退職代行サービス
• ニコイチ

それぞれの特徴を比較して自分に合った退職代行サービスを選びましょう。

おすすめの退職代行サービス①：退職代行jobs

退職代行jobsは「合同労働組合ユニオンジャパン」と連携しているため、会社との交渉が可能です。「退職代行会社は認めません」「損害賠償請求します」というような高圧的な態度を会社がとった場合でも対応してもらえるメリットがあります。また、無料の求人紹介サービスや引っ越しサポートなど転職活動のフォローまでサポートしてくれます。

口コミや評判、特徴については参考記事をご確認下さいね！

参考：退職代行jobsの評判をレビュー！サービスの特徴・口コミ・注意点を解説

おすすめの退職代行サービス②：男の退職代行

「男の退職代行」は、男性の退職代行に特化したサービスを展開しています。退職できなければ全額返金保証や無料の転職サポートなど、とても充実したサービスが提供されています。また、労働組合と連携しているため違法性がない所も安心できるポイントです。

口コミや評判、注意点については参考記事をご確認下さいね！

参考：男の退職代行の評判をレビュー！サービスの特徴・口コミ・注意点を解説

おすすめの退職代行サービス③：弁護士法人みやびの退職代行サービス

弁護士法人みやびの退職代行サービスでは、弁護士の方が企業と直接やりとりするため有給消化・残業代・退職金・未払い給与を請求または交渉することができます。また、24時間対応で全国どこからでも対応してもらえます。金銭的な請求をしたい方にオススメの退職代行サービスです。

口コミや評判、注意点については参考記事をご覧ください。

参考：弁護士法人みやびの退職代行サービスの評判をレビュー！サービスの特徴・口コミ・注意点を解説

おすすめの退職代行サービス④：ニコイチ

ニコイチでは、アフターフォローが充実しており、退職後に退職に関する必要書類の相談を2カ月間無料で代行するサービスを提供しています。また、転職エージェントの紹介など退職後の転職サポートが魅力的な代行サービスです。

口コミや評判、注意点については参考記事をご覧ください。

参考：退職代行ニコイチの評判をレビュー！サービスの特徴・口コミ・注意点を解説

まとめ：パワハラで悩むぐらいなら退職代行で辞めましょう

今回、パワハラ被害を受けている方向けに退職代行がおすすめできるメリットについて解説してきました。

退職代行を利用することでパワハラ加害者に会うことなく即日で退職することができます。

今回紹介した退職代行サービスを利用して、現状から抜け出しましょう。